订单信息填写

请输入姓名：

请输入手机号：

收货地址：

备注：

我已认真阅读，并遵守《协议与须知》

支付后系统会发送高清图，请长按图片存储，照片会保存在相册中。

确认

请先确认阅读协议与须知,提交订单信息

《版权购买使用者权益说明》
中国-东盟文化艺术网（http://www.gxkiwi.com/）为广西奇异果文化传媒有限公司的经营的新媒体平台。声明其所展示并销售的素材（含照片、音频、视频等）的著作权均属于广西奇异果文化传媒有限公司所有，受中华人民共和国知识产权法以及其他法律规定的保护。在下载中国-东盟文化艺术网素材之前请仔细阅读本“权益说明”的条款。版权购买使用者的用户名及密码仅供版权购买使用者个人使用，在中国-东盟文化艺术网网站下载素材均须拥有自己独立的用户名和密码。中国东盟文化艺术网网站保留监控版权购买使用者账号及采用必要手段阻止多用户共享账号的权利。（如以上授权许可无法满足您的需求，请联系客服专员，为企业定制高级授权许可服务。如有疑问请联系在线客服。）一、有限授权许可中国东盟文化艺术网在此授予版权购买使用者非排他性的、非独家的、不可转让的、全球性的、永久的素材使用权利，版权购买使用者在遵循本说明及本授权协议第二部分里提到的限制条款的前提下，以下列方式使用、修改和复制视频

划重点！食物降血脂这些更有效

2019年11月06日 09:45:49 | 来源：美食天下 | 关键词：降血脂食物,减肥必备 | 浏览量：

A＋ | A－

现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂成为威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。

薏仁：血脂、血糖双降

薏仁是一味传统的美肌艳肤食物，也是常用的治病良药，其能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。为了我们的美丽和健康一定要煮点吃奥~

三文鱼：降血脂、增强血管弹性

三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。不仅美味，三文鱼中还含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。生的三文鱼虽味美，但吃的时候一定要注意奥~

菜花：高纤维、低脂肪

菜花虽然不是我喜欢的蔬菜，但它却有很好的食用功效，其脂肪含量低、膳食纤维含量高，非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微量营养素，对抵御癌症发挥了强效作用。但需要注意的是，菜花含有的维生素是水溶性的，所以为了避免营养成分流失，最佳的烹饪方法是：避免用刀切改用手撕;避免长时间炖煮，而要用旺火煸炒、或蒸熟。