节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思敏 谢炘昊 陈秉立 董至成 黄瑜娴 谢忻
郭泓志 吴映洁 姚元浩 钟欣愉 谢炘昊 张立东
猪哥亮 林心如 李东学 寇世勋 林美秀 王彩桦 素珠 林美照 夏祎 陈慕义 黄西田 九孔 谢炘昊 陈秉立 林俊杰 任贤齐 华少 蓝正龙
陈乔恩 阮经天 陈楚河 白歆惠 余炳贤 王琄 岳跃利 谭艾珍 那维勋 林美秀 宋新妮 钟欣凌 陈为民 田家达 罗北安 屈中恒 张miumiu 陈珮骐 沈孟生 张朝闽 李沛旭 颜嘉乐 梅妮莎 黄瑜娴 陈彦壮 白芝颖 林冠宇 萧敬腾 程伯仁 元若蓝 范宗沛 何豪杰 吴敏 郭惠康 马力欧 何戎 李姝妍 柯素云 管谨宗 傅显皓 邓筠庭 杨晨 刘美钰
王识贤 林辰唏 莫子仪 席曼宁 林美秀 黄瑜娴 潘仪君
周群 余声 王乐乐 黄瑜娴 李彬 张杨果而 邱蔷 刘谦 大张伟
李国毅 连俞涵 蓝钧天 房思瑜 范宸菲 杨子仪 宝咖咖 黄泰安 林小楼
苏晏霈 侯怡君 谢琼煖 倪齐民 龙天翔 陈慕义 高欣欣 高群 王灿 何豪杰 刘至翰 楚宣 杨庆煌 赖芊合 王瞳 米可白 傅子纯 曾子益 赖慧如 吴东谚 谢京颖 洪浩竣 吴钰萱 程雅晨
钟欣凌 黄姵嘉 张书伟 洪都拉斯 邱凯伟 刘品言 王少伟 杨小黎 乔湲媛 杨铭威 林筳谕 苏晏霈 小甜甜 于子育 蓝甯彤
龙劭华 陈琼美 林韦君 陈熙锋 张勋杰 杨子仪 吴东谚 许钧乔 孙绽
谢佳见 程予希 王瞳 沈建宏 吴东谚 夏靖庭 高欣欣 兵家绮 谢其文 应朗丰 车冠德 叶衣庭 陈彦廷 瑭霏 林炜杰 林格宇
沈玉琳 张立东 风田 李多慧 林襄 篮篮
桂纶镁 杨祐宁 张少怀 李李仁 金士杰 林志儒 陈以文 张立东 王自强 杨丽音 刘亮佐 施名帅 黄健玮 纳豆 刘冠廷
黄鸿升 王阳明 蔡振南 高捷 孙鹏 颜正国 许孟哲 杨奇煜 倪子钧 莫允雯 陈孝萱 陈淑芳 张立东 夏靖庭 贺一航 王彩桦 钟欣凌 高盟杰
林暐恒 纳豆 安心亚 何妤玟 无尊 杨昇达
胡瓜 舒子晨 郑仲茵 林雨宣 黄沐妍 詹子晴 黄乔歆 谢沅瑾 杨千霈 徐玮吟 钱薇娟 陈艾熙 白家绮 林玟谊 焦曼婷
徐乃麟 卓毓彤
沈建宏 卓文萱 陈向熙 卓毓彤
浩角翔起 颜永烈
杜如风
汪明荃 钟柔美
伍乐怡 阮儿 张曦雯 陈雅思 陈诗欣 欧阳巧莹 潘梓锋 鄭衍峰 邓以婷 邝洁楹 朱千雪 汤洛雯 江嘉敏 刘颖镟 刘佩玥 陈滢 陈睿雯 苏可欣 陈约临 陈蕊蕊 陈婉衡 胡美贻 杨潮凯 蒋家旻
陈柏霖 余家斌 具俊晔 洪千淑 徐若瑄 黄宣 侯彦西 王净 吳沁婕
未知
欧阳伟豪 陆浩明 麦美恩 林颖彤 余思霆 孔德賢
汪明荃 森美 余德丞 黎诺懿 林盛斌 张秀文 黄智贤 姚子羚 何远东 黄建东 杨潮凯 何浩文 区永权 Patrick Sir 郑诗君 陆永 李施嬅 海俊杰 谭俊彦 陈山聪 黄嘉雯 王菲 陈炜 汤洛雯 吕慧仪 张景淳 王君馨 钟舒漫 糖妹 黄美棋 林奕匡 邓佩仪 林淑敏 许家杰 黄智雯 赵希洛 商天娥 吴业坤 少爷占 唐剑康 何雁诗 周志康 陆浩明 林颖彤 丁子朗 吴若希 戴祖仪 邓卓殷 谭嘉仪 谢东闵 陈晓华 郭子豪 黄庭锋 孔德贤 邓智坚 黄子桐 邓美欣
陈咏燊 卢镇业 黄绮琳 冯志强 甄栢荣
胡枫 罗利期 谢贤 曾江
李家鼎 谭玉瑛
演员：杜如风
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演员：汪明荃 钟柔美
热度：478°C
演员：伍乐怡 阮儿 张曦雯 陈雅思 陈诗欣 欧阳巧莹 潘梓锋 鄭衍峰 邓以婷 邝洁楹 朱千雪 汤洛雯 江嘉敏 刘颖镟 刘佩玥 陈滢 陈睿雯 苏可欣 陈约临 陈蕊蕊 陈婉衡 胡美贻 杨潮凯 蒋家旻
热度：245°C
