节目首次聚焦高原地带，以西藏林芝（海拔2900-4768米）、纳木措、雅鲁藏布江大峡谷及新疆帕米尔高原为核心场景。通过“自驾 露营”模式探索318国道沿线，深度融合藏区非遗文化（如唐卡绘制、藏香制作）与自然奇观（雪山、峡谷）。已经提前许好心愿，就等着说给雪山听啦！新的旅程，一起期待！#奔跑吧#
姚晨 吴秀波 方中信 张萌 韩雨芹 刘欢 朱刚日尧 买红妹 朱茵 岳红 王景春 赵亮 贾景晖 于珈若 秦焰 褚栓忠 孟丽 翟天临 曹炳琨 张晞临 李晨 王自健 涂松岩 句号
黄维德 张馨予 陈翔 顾佑明 沈芳熙 石天硕 张柏芝 王希瑶 李晨 康佳琪
包贝尔 宋佳 朱亚文 焦俊艳 郭京飞 郭涛 马伊琍 李晨 陈赫 常远 包文婧 九孔 于莎莎 张一鸣 文章
赵又廷 姚晨 凤小岳 李晨 唐嫣 冯瓅 李光洁 王庆祥 吴军 王德顺
孙兴 王一楠 吴磊 陈曼媛 常寿 郑恺
李念 郑恺 冯丹滢 谭凯 王琳 韩童生 常铖 李洪涛 崔可法 康馥麟 崔志刚
郑恺 张国立 林峯 吕凉 种丹妮 汤梦佳 高晓菲 郭振迦 郭耘奇
郑恺 张雨绮 谢依霖 毛俊杰 罗家英 甄琪 王祖蓝 陈法蓉 程野 毛毛 吴骏超 王馨瑶 丁丁
周小斌 毛孩 姜超 王超 姚晨 王磊 沙溢 洪剑涛
撒贝宁 尼格买提·热合曼 沙溢 阮经天 岳云鹏 陈乔恩
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦
李庚希 胡军 沙溢 涂松岩 马丽 梅婷 童瑶 萨日娜 张国强 赵珈琪 王自健 王天辰 侯雯元 王骁 高至霆 刘奕铁 朱嘉琦 陈思敏 陈雨贤 李沐子 许沁 廖银玥 李金江 刘德熙
白鹿 欧豪 翟子路 高至霆 李宛妲 刘恒甫 胡军 李乃文 岳旸 齐欢 刘威葳 童蕾 涂凌 刘敏 朱铁 褚栓忠 王学圻 萨日娜
白鹿 敖瑞鹏 代露娃 常华森 韩栋 代斯 汤镇业 李彧 夏铭浩 刘令姿 梁雪峰 张鑫 程涛 程泓鑫 全伊伦 潘珺雅
丁禹兮 杨超越 白鹿 张凌赫 王星越 刘些宁
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
黄渤 范丞丞 殷桃 刘雪华 常远 李嘉琦 付航 孙艺洲 张本煜 易小星 小爱 邓恩熙 李治良 刘西蒙 郝瀚 杜梦涵 庄园 刘德华
沈腾 马丽 艾伦 常远 黄才伦 许文赫 刘同 冯满 朱博岩 白客 陈鹤一 范丞丞 冯秦川 龚俊 郭祥鹏 胡先煦 黄渤 贾冰 李海银 林一 刘思维 毛晓彤 彭昱畅 乔杉 宋小宝 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 宋妍霏 陶亮 王成思 王建华 王智 许吴彬 杨超越 尹正 于洋 张一鸣 章若楠 赵小棠 周大勇 庄达菲 左凌峰
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 张真源
李晨 孙艺洲 宋雨琦 唐九洲 尹浩宇 尔冬升 金莎 王梓薇 张睿 焉栩嘉 杨迪 吴莫愁 周洁琼 刘些宁
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 孟子义 李昀锐 敖瑞鹏 张彬彬
丁程鑫 马嘉祺 敖子逸 张真源 陈玺达 陈泗旭 宋亚轩 李天泽 贺峻霖 Junlin He 刘耀文
时代少年团张真源 时代少年团贺峻霖 杨迪 颜安 无畏 钎城
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然 加奈那 崔航 贺开朗 薛佳凝
倪虹洁 卢昱晓 王星越 梁永棋 柯颖 吴宣仪 黄圣池 董思成 黄杨钿甜 刘些宁 陈鹤一 赵晴 曾舜晞 蓝盈莹 孙晶晶 李昀锐 左小青 董春辉 程莉莎 白川 李明德 昌隆
李昀锐 黄杨钿甜 倪虹洁 杨皓宇 董洁 喻恩泰 陈鹤一 张昕懿 黄毅 陈芳彤 杨昆 岳旸 蒋诗萌 程莉莎 曹卫宇 赖伟明
费翔 李雪健 黄渤 于适 陈牧驰 娜然 此沙 武亚凡 夏雨 袁泉 王洛勇 侯雯元 黄曦彦 李昀锐 杨玏 陈坤 许还山 高曙光 冯绍峰 杨立新 丁勇岱 高冬平 徐冲 韩鹏翼 单敬尧 吴汉坤 百力嘎 刘乐 许翔 刘涵 徐菲 孙睿 耿业庭 金志浩 屈愉超 黄涛 樊汶东 姜宝成 阿仁 米铁增 僧格仁钦 马文忠 宁文彤 张经伟 杨添皓 李泽宇 夏晨旭 宋宁峰 俞颖 吴超 杨大鹏 赵磊 张振煊 宋渡宇 文波 图门巴雅尔 慕晓博 春晓 其勒木格 张雪菡 钱波 巴雅尔图 吴兴国 那尔那茜 刘潮 张艺泷 孙煌辰 艾力江·
田曦薇 敖瑞鹏 白冰可 赵顺然 丁一一 战宇 涓子 普超英 李雅男 张洋 权沛伦 张婉芳 王佳璇 李钰 赵慕颜
邓超 陈赫 高瀚宇 范志毅 王勉 敖瑞鹏 任重 陈小春 张智霖 李乃文 江奇霖
李兰迪 敖瑞鹏 余承恩 沈羽洁 任重 丁嘉丽 戴春荣 邓英 赵滨 曾泳醍 李岱昆 杨仕泽 恬妞 李晟 胡小庭 李彧 季肖冰 金九熹 郑奇 李世鹏 程泓鑫 王路晴 于轩晨 刘一宏 孙雪宁 王俊笔 潘珺雅 崔宝月 胡亦瑶
白宇 胡歌 雷佳音 林晓杰 欧豪 宋佳 陈晓 童瑶 毛晓彤 王佳佳 王骁 王玉雯 闫妮 于适 严晓频 易小星 岳旸 颖儿 翟子路 翟小兴 张颂文 林家川 王安宇 张云龙 郭京飞 左凌峰 金世佳 郑业成 李兰迪 张振朗 刘思维 朱美吉
胡冰卿 翟子路 贺鹏 丁笑滢 冯筱童 李嘉鑫 翟宇佳 张晓晨 孙雅丽 刘长德 李依晓 于波 李浩菲 姬他 沈泰 景如洋 温心 杨志雯 迟嘉 王大奇 张傲月 周陆啦 邵峰 书亚信 王策 刘园媛 林源 孙萌 林辰涵
贾冰 王皓 李梦 郑合惠子 杨皓宇 翟子路 于洋 费启鸣 李乃文 马旭东 邓帅 李治良 冯满 郝瀚 李飞 小沈阳 徐浩伦 谭湘文 唐香玉
许凯 吴谨言 王楚然 王一哲 张南 何奉天 刘敏 何瑞贤 王艳 练练 于荣光 洪剑涛 张芷溪 王雨 邓莎 程莉莎
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 田雨 李小冉 俞飞鸿 袁泉 毛晓彤 郭麒麟 宋轶 辛芷蕾 宁理 刘端端 张昊唯 付辛博 高曙光 赵柯 于洋 李强 刘桦 佟梦实 郭子凡 金晨 王楚然 高露 王晓晨 隋俊波 归亚蕾 余皑磊 毕彦君 罗二羊 吴幸键 宣言 王庆祥 徐志胜 崔志刚 傅迦 姚安濂 秦焰 沈晓海 王同辉 冯兵 常铖 王建国 刘宇桥 冯恩鹤 赵振廷 董可飞 李俊贤 崔鹏 贾景晖 王天辰 代文雯 王成阳 张弛 左凌峰 刘同 张维伊 东靖川 杨彤 孙亦沐 于小鸣 魏炳桦 李珞桉
肖战 任敏 王楚然 方逸伦 韩栋 金子涵
杨洋 王楚然
秦昊 大张伟 高瀚宇 颜人中 徐志胜 田嘉瑞
那英 周迅 大张伟 李诞 杨超越 张杰 于文文 陈鲁豫 谢楠 王濛 何同学 刘震云 汪苏泷 王勉 王建国 程璐 呼兰 杨笠 王思文 庞博 何广智 徐志胜 杨蒙恩 胡豆豆 梁海源 颜怡 颜悦 童漠男 孟川 杨波 小北 鸟鸟 赵晓卉 小鹿 璎宁 杨磊 三弟 大木 晃晃 拉宏 邓男子 熊二 植物油 南瓜 小黑 秀芹 张骏 黑灯 步惊云 王梓晗 曹鹏 蛋卷 王傲 刘洪伟 郭展豪 航哥 黄大妈 李昊石 江梓浩 金金 kid 毛豆 毛冬 诺拉 唐香玉 王十七 伟大爷 吴星辰 小佳 小块 小四爷
郭德纲 朱丹 徐志胜 阎鹤祥 陈宥维
汪苏泷 徐志胜 李雪琴 李嘉琦
热依扎 王阳 啜妮 黄觉 沈羽洁 李煜 冯晖 那家威 谭泉 乔大韦 赵浩闳 翟小兴 张棪琰 赵龙豪 郑好 陈瑾 梁冠华 严晓频 王姬 柴碧云 罗海琼 陈创 陈洁 李羽桐 张铎 曹卫宇 陈冠宇 李浩轩
赵弈钦 沈羽洁 方晓东 郭嘉语 王泽轩 宋昭艺 乌日丽格 吴芊妤 吴添豪 马嘉铭 李曼 黄小超
刘怡潼 沈羽洁 完颜洛绒 李澳 屠显智 王乐 张垒 刘泳希 李进荣 李子锋
李锐 唐禹哲 赵磊 吴雅婷 马剑越
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
未知
黄子韬 严浩翔 万妮达 谢锐韬 张砚拙
撒贝宁 董克平 尚雯婕 刘亮程
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 范丞丞 张真源
王珞丹 牛骏峰 宁静 热依扎 叶璇 何冰 李光洁 林永健 张恒 岳跃利 于小彤 刘孜 公磊 小柯 吉杰 海一天 归亚蕾 许子东 史航 高亚麟
马可 李响 彭宇 李好
何炅 撒贝宁 吴映洁 白敬亭 吴磊 张若昀 王鸥 魏大勋 大张伟 潘粤明 杨蓉 魏晨
撒贝宁 康震 廖昌永 张英席 马佳 洪之光 王凯 许嵩 小河 希林娜依·高 石倚洁 蔡程昱 叶蓓 吴琼 炎明熹 张淇 胡夏 何赛飞 叶炫清 傲日其愣 郭霄
演员：李锐 唐禹哲 赵磊 吴雅婷 马剑越
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演员：何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
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